《Re: 標準體重》是否還有正負值範圍 都算標準? - 健身

Kyle avatar
By Kyle
at 2010-01-25T11:09

Table of Contents

※ 引述《candydon (被風化的蝶式)》之銘言:
: ※ 引述《nikki53 (暑假快沒了...)》之銘言:
: 行政院衛生署修訂公式:
: ◎男性:62+(身高-X)×0.6=標準體重(公斤)
: ◎女性:52+(身高-Y)×0.5=標準體重(公斤)      
: 男(X) 女(Y)
: 20歲~ 170 158
: 35歲~ 167 156
: 55歲~ 164 152
: 如果是用這種算法的話 也許標準體重會再標準一點點
-----------------------------
用這公式來算的話~
友人 男31歲~178公斤~64公斤

62+(178-167)×0.6=68.6公斤
所以64公斤是算過輕嘛?

請問在這體重的10%上下都算標準嗎?
請問 標準體重範圍 計算~要去哪裡查?
剛搜尋只看到這個~
謝謝大家喔~~

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Tags: 健身

All Comments

Una avatar
By Una
at 2010-01-28T06:23
這是理想體重的算法 上下10%都是標準的
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-01-31T00:25
沒有標準體重, 只有標準身材... :)
Olivia avatar
By Olivia
at 2010-02-02T01:23
推樓上
Emily avatar
By Emily
at 2010-02-06T20:21
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Bennie avatar
By Bennie
at 2010-02-08T02:34
這個網站不錯用
Mason avatar
By Mason
at 2010-02-11T13:03
在奇摩搜尋打 "計算標準體重" 第一個網站就是~橘色頁面

我要減脂

James avatar
By James
at 2010-01-25T06:40
※ 引述《shirlen (某天)》之銘言: : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 : 基本資料 : 性別:女 : 年齡:18快要19 : 身高:163 : 體重:50 : BMI:18.9 : 體脂率:18.1 女生來說這樣已經很標準的身材了 如果是因為體態的關係 那建議你去做點瑜珈或有氧之類 ...

bmr 計算公式??

Quanna avatar
By Quanna
at 2010-01-25T02:10
我查wiki看到這公式 印象中似乎跟我之前看板的公式有點出入 所以分享一下 http://en.wikipedia.org/wiki/Basal_metabolic_rate 在這個網頁裡 他說目前為止最準確的公式為如下 9.99*體重(公斤)+6.25*身高(公分)-4.92*(年齡)+s s男性為5 ...

晚上慢跑請防閃

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-01-25T00:27
其實很 = = 凸 心血來潮去家附近的小公園慢跑 公園頭一對 不過人家也沒怎樣 跑了五分鐘 公園尾坐了一對 女生很甜蜜的坐在男生大腿上andgt;andgt;andgt;andgt;男生沒有一直抖腳啦 小情侶在昏暗一處你儂我儂的 andgt;andgt;andgt;那幹我屁事 我 ...

我要減脂

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-01-25T00:10
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 基本資料 性別:女 年齡:18快要19 身高:163 體重:50 BMI:18.9 體脂率:18.1 參考照片:無 目標:48kg 體之17% 三餐內容 早餐:兩片吐司+牛奶或蛋+起司 有時吐司換成麥片或稀飯 總之澱粉份量大約兩片吐司 以前: ...

版上有人在高雄伊士邦巨蛋館運動的嗎??

Agnes avatar
By Agnes
at 2010-01-24T19:18
※ [本文轉錄自 Aerobics 看板] as title 小妹我上星期加入伊士邦的短期會員(2個月) 想利用寒假減重...順便練點肌肉 不能在放縱下去了...andgt;and#34;andlt; 但是一個人運動真的很無聊啊...冏 我怕去沒幾次就偷懶了 請問版上有人在and#34;伊士邦巨蛋 ...